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2021.10.27育儿分享
发布时间:2021-10-27 阅读量:69 作者: 佚名

27

2021
10/27 周三

育儿分享

少吃“上火”食物
刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。

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